Sion Monty去年7月升格當爸爸，但孩子出生後，生活壓力變大，24小時照顧孩子、時常吃外食，導致他幾個月後竟然胖到101公斤；為了想更長壽，能陪伴孩子成長，他便下定決心要「減肥」，數個月後的驚人變化，讓許多網友紛紛讚嘆。
他開始進行一連串的訓練，即使抽不出時間，他會帶著小孩一起活動，讓孩子親近大自然，自己也能夠保持運動量；除了運動之外，他開始控制飲食，每天攝取2000大卡、每週鍛鍊6次，經過幾個月奮鬥，他從101公斤減到80公斤！Sion表示他很幸福，除了喜歡「爸爸」這個美國月子身分，也對自己的身材非常滿意，更重要的是，能夠陪伴家人更長久！
赴美國生產搭飛機注意事項：懷孕媽咪搭乘飛機注意事項有哪些？
一、座位：
懷孕媽咪坐飛機盡量選擇靠過道近的座位，方便媽咪起身活動。
二、注意運動：
懷孕媽咪在飛機上建意每隔1小時走動一下，讓下肢血液迴圈通暢。美國生產也可以定時做一些簡單的運動，如活動活動雙手雙腳、轉轉腳踝等。
三、飲食：
懷孕媽咪容易感到饑餓，最好事先準備一點解饞用的零時食物；當然水份的攝取也要充分，因為在飛機提升飛行高度或機內溫度時，懷孕媽咪可能有脫水或噁心的反應，因此一定要攝取充足的水分。
四、注意保護措施：
懷孕媽咪在坐飛機時記得穿著寬鬆、柔軟的衣服，並要注意保暖。隨身帶個旅行用的小靠枕、坐在座位上時放在背後，可以緩衝顛簸。安全帶不要繫在腹部以下大腿根以上即可。懷孕媽咪坐飛機要注意飛機起降時的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸，都會使懷孕媽咪以及腹中胎兒感到不適。
美國生產五、感覺不適即刻要求幫助：
懷孕媽咪坐飛機在旅途中一旦發生產科急症，如不明原因腹痛，下體出血、子宮搜縮、下體大量排出液體或排出血塊，應及時報告空服美國月子中心員，請求幫助。
另外，建議懷孕媽咪不要單獨搭乘飛機，最好有一到兩人陪同。
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